[教練研習]「張力重置技術」｜【整人專家】整合人體訓練的專家

「張力重置技術」(Tension Reset Technique)帶你了解軟組織、弄懂肌肉、筋膜組織緊繃張力背後的原理，以及該如何透過正確的組織排列、動作擺位，去影響肌肉骨骼張力，鬆動每一個節點，並擴及全身，達到整體張力平衡的狀態。 過程「無痛」不費力，無須擔心因放鬆而無法緊接著訓練。 我們將教你如何在不過度抑制的情況下，鬆動一個人的關節，無須花費過多時間在評估檢測，就可以協助客戶放鬆過緊的張力，快速找握動作的用力技巧。 不是能量療法，也不是激痛點按摩，是頂尖運動防護員在使用的肌肉鬆動技術，能協助你即時性地解決客戶的問題！

[教練研習]「訓練功能實務」｜【整人專家】整合人體訓練的專家

打造強壯且功能的訓練 還在學習各種「功能性訓練工具」嗎 ? 掌握肌骨訓練原則，才是打造人體功能的必要條件 ! 以【訓練】為主體的培訓課程，我們將透過該門課程，與你介紹如何透過正確的動作編排與肌骨關係設計，去推進人體的身體素質，提高運動表現。 如果你曾經因為健身而感受全身組織緊繃，那是因為你沒有以符合身體運作原則去進行訓練； 如果你想透過矯正訓練去調整體態姿勢，但是被受限於動作本身的強度區，而無法進步，那你需要明白矯正與人體功能表現的追求，並非天秤的兩端，僅能追求其一，只要符合「遞進」原則，打造強壯且具備功能的人體，並非一種奢求。