小巫｜個人教練、時健體能顧問工作室創辦人

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關於教練

本身經歷田徑、籃球校隊，當年運動科學尚不普及，大多數以勤能補拙的方式訓練，也造成很多傷痛，於此希望能將更多科學化的訓練帶入每個人的生活，以最安全健康的方式，改善身體素質，提升生活品質。

教練資料

性別：女教練，可教男性或女性學員
服務區域：新北市
授課語言：中文、英文 English、台語 Taiwanese
可排課時間

星期一 13:00pm- 22:00pm
星期二 09:00am- 22:00pm
星期三 09:00am- 22:00pm
星期四 09:00am- 22:00pm
星期五 13:00pm- 22:00pm
星期六 13:00pm- 22:00pm
星期天休息

按摩手法: 運動刮痧、滾筒/按摩球
舒緩技術: PNF 本體感覺神經促進術
急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器

教學經歷

- 時健體能顧問工作室創辦人 - Power Force自由教練 - Project Fit自由教練

可上課地點

時健體能顧問工作室｜新北板橋健身工作室、一對一私人教練、客製化精緻訓練

新北市板橋區四川路一段175號4樓

證照

Australia Fitness III 澳洲國家私人教練培訓 ACE CPT 美國運動委員會私人教練認證 TRX-STC 懸吊訓練師 CPR+AED 急救認證中華民國國家籃球裁判C級證照

研習訓練

KAT 私人教練培訓 KAT 呼吸優化培訓 MGA 運動刮痧

其他專家組合

Tim｜台北大安松山健身教練、企業團課講座講師

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Jack CHEN｜傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師

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Rae CHEN｜自由教練、CrossFitter

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Kris Chu｜自由教練、社工師

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Kerry Wu｜簡單力量體能工作室創辦人

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Ola｜健康飲食內容創作者、台北自由教練（松山、信義、內湖）

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大豬｜特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練

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小杜｜開蘭安心診所體能訓練師、自由教練

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Michelle Taku｜營養師、自由教練

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Tony Huang｜自由教練、拳擊教練

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翔温｜麥造拳擊俱樂部肌力體能訓練總教練

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Cindy Wang｜瑜珈、皮拉提斯、自由教練

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Jam 果醬｜職能治療師、自由教練、Jam匠特殊族群訓練創辦人

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阿連｜永和健身教練、永和自由教練、籃球體能訓練師

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CC｜台北古亭健身教練、簡單肌力健身工作室教練、大安松山自由教練

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RD｜自由教練、健力教練

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阿志｜自由教練、恢復力訓練品牌創辦人

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柏翰｜簡單肌力健身工作室創辦人

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SUN｜雙北自由教練

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Eric 陳伯維｜「運動訓練讀書會」主持人、教練研習課程講師、松山區自由教練

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Rex教練｜台北健身教練、中高齡銀髮族、板橋私人健身教練、台北自由教練

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阿堡教練｜健構空間工作室創辦人、新竹自由教練

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Wayne｜新北新莊、台北永春私人教練

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Dennis ｜台北、新北自由教練、健力、年長者訓練

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多利｜桃園林口、龜山個人教練、「時刻健身工作室」創辦人

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小安｜台北皮拉提斯教練@Purpose Space Soft館

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葉青｜新北林口、龜山「時刻健身」教練；健力、舉重、大力士比賽

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Cindy 心地｜林口「時刻健身」教練、台北新北團課教練、一對一、CrossFit、舉重

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鮪魚｜龜山、林口「時刻健身」健身教練；孕婦與產後訓練

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光頭｜林口「時刻健身」教練、北北基格鬥技、兒童體適能、泰拳、散打、踢拳擊

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強妮 Johnniez｜龜山林口私人教練、時刻健身工作室教練、舉重

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Mike｜時刻健身個人教練、雙北自由教練、健美式訓練、樂齡銀髮

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杯透Battle｜新北林口「時刻健身」/土城/板橋舉重教練

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Pan｜台北虎鐵健身工作室教練、肌力體能訓練、皮拉提斯

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