Rae CHEN|自由教練、CrossFitter
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關於教練
我是健身教練Rae,訓練經驗約七年,興趣有 Crossfit、羽毛球、網球、水上活動。 本身因為喜歡運動而慢慢接觸健身,而好的訓練學習不只讓我的生活品質提升,也幫助我完成很多有興趣的日常活動。
教練資料
- 性別:女教練,可教男性或女性學員
- 服務區域:台北市、新北市
- 授課語言:中文、英文 English
- 可排課時間
- 星期一 09-22
- 星期二 09-22
- 星期三 09-22
- 星期四 09-22
- 星期五 09-22
- 星期六 09-22
- 星期天 09-22
- 舒緩技術: PNF 本體感覺神經促進術
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
本身教學經驗超過六年,教學風格偏向自由重量居多。 擅長:功能性訓練、壺鈴、自由重量、體態雕塑、增肌減脂...等項目。
可上課地點
原動力健身房 Power Forece
新北市永和區永和路一段156號B1
健身計畫 Project Fit
台北市大安區復興南路二段27號B2
證照
ACE-CPT 美國運動委員會認證私人教練 NASM-CES 美國國家運動醫學學會-運動矯正專家 Fitness Optimization Certificate 動作優化 KBC 國際壺鈴教練LV1 YMCA 體適能證照 WBC 國際初階拳擊教練認證
研習訓練
動作優化、基礎營養講座、銀髮族評估
賽事經驗
CrossFit open 2021/2022 2022 超級體能聯賽
其他專家組合
Tim|台北大安松山健身教練、企業團課講座講師
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Jack CHEN|傑克船長運動按摩創辦人、新莊運動按摩師
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小巫|個人教練、時健體能顧問工作室創辦人
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Kerry Wu|簡單力量體能工作室創辦人
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Ola|健康飲食內容創作者、台北自由教練(松山、信義、內湖)
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大豬|特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
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小杜|開蘭安心診所體能訓練師、自由教練
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翔温|麥造拳擊俱樂部 肌力體能訓練 總教練
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Cindy Wang|瑜珈、皮拉提斯、自由教練
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Jam 果醬|職能治療師、自由教練、Jam匠特殊族群訓練 創辦人
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阿連|永和健身教練、永和自由教練、籃球體能訓練師
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Eric Chuang |自由教練、筋膜放鬆
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CC|台北古亭健身教練、簡單肌力健身工作室教練、大安松山自由教練
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RD|自由教練、健力教練
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柏翰|簡單肌力健身工作室 創辦人
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Rex教練|台北健身教練、中高齡銀髮族、板橋私人健身教練、台北自由教練
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阿堡教練|健構空間工作室創辦人、新竹自由教練
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Wayne|新北新莊、台北永春私人教練
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葉青|新北林口、龜山「時刻健身」教練;健力、舉重、大力士比賽
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Mike|時刻健身個人教練、雙北自由教練、健美式訓練、樂齡銀髮
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杯透Battle|新北林口「時刻健身」/土城/板橋舉重教練
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Pan|台北虎鐵健身工作室教練、肌力體能訓練、皮拉提斯
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