Dennis ｜台北、新北自由教練、健力、年長者訓練
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關於教練
我是Dennis！是一位熱愛進修並樂於把分享知識給學生的教練。 專長是「無痛訓練」、「重大傷病客戶體能改善」，用樂觀積極的正能量接住每位初學者的身心靈。 曾經帶過「健檢報告滿江紅」及「骨質疏鬆症數值負2」的學員，經過規律訓練後，達成人生第一次看到「健檢報告沒有紅字」及「骨質密度回歸正常」。 大學主修運動與健康管理學系，個人教練職涯邁向第7年，曾任連鎖大型俱樂部、中型連鎖健身房及小型工作室的經驗，相當熟悉健身產業。 將所學的專業知識能確實的應用在學生身上，讓我感到相當有成就！ 在這個時代我認為「健康快樂」是最重要的，我會用最誠摯的心幫你上課，讓我帶你體會運動的美好，歡迎你的加入！
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：中文
- 可排課時間
- 星期一 09:00 - 22:00
- 星期二 09:00 - 22:00
- 星期三 09:00 - 22:00
- 星期四 09:00 - 22:00
- 星期五 09:00 - 22:00
- 星期六 09:00 - 22:00
- 星期天 09:00 - 22:00
- 簽署課程合約：✅
- 開立收據/發票：✅
- 訓練系統: KAT 研習系統、怪獸訓練 系統、AFAA 美國運動體適能協會、KBC Kettlebell Concept
- 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材、自由重量、徒手訓練
- 按摩手法: 滾筒/按摩球、運動按摩
- 舒緩技術: RPR 反射性性能重置
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
對我來說，「健身教練不單單只是一份職業，而是一種使命」 服務將近200位客戶，年齡層範圍16-75歲，能解決大多數學員的疼痛問題。 我始終秉持著專業、服務和熱情的精神對待每位學員！ 讓所有人「建立良好的運動健康意識，且學到的內容終生受用！」 曾協助： ✔️癌症 ✔️銀髮族 ✔️中老年族群 給予「漸進式」並「遵循醫囑」給予運動處方，找回身體的自主權，更是用訓練來逆轉人生。 教學方式： ✔️安全有效學習動作 ✔️引導動作淺顯易懂不複雜 ✔️口語表達清晰 ✔️並富含同理心、耐心 ✔️課後關心學生的狀況
可上課地點
原動力健身房 Power Forece
新北市永和區永和路一段156號B1
自由重量健身俱樂部 北門館
台北市大同區鄭州路119號B1
初練健身工作室
台北市大安區復興南路一段62號三樓
Fitness Hub ｜自由教練場租健身工作室、松山區小巨蛋健身房
台北市松山區南京東路四段130號B1
麥造拳擊俱樂部
台北市士林區文林路287號1樓
證照
AFAA-PFT 美國有氧體適能協會-個人體適能顧問 TRX-STC TRX懸吊訓練認證 KBC-LV.1 國際壺鈴指導Lv.1 M.E.T轉換式教學-動作訓練效益 台灣運動保健協會-自我筋膜放鬆指導員 台灣運動保健協會-運動按摩技術員 衛生福利部-高齡長者肌力強化運動模組指導員 YMCA-健康體適能顧問
研習訓練
KAT 呼吸優化 KAT 動作優化 KAT 臀部優化 KAT 脊柱力學優化 KAT 上肢傷害預防與處理 RPR 神經反射重置 Lv.1&Lv.2 怪獸訓練 肌力與體能教練C級 怪獸訓練 教練俱樂部第20期 怪獸訓練 2022年課程設計 上下肢動作整合研習 ASNP運動營養研習 大腦、腸道和營養研習
賽事經驗
比賽經驗： 112年全國菁英暨水泉盃經典健力錦標賽 選手 111年全國菁英暨水泉盃經典健力錦標賽 選手 活動經驗： 113年1月第二屆桃園市素人盃單項硬舉公開賽 112年10月第一屆躁嘎那盃單項硬舉公開賽 112年7月桃園市運動會市長盃健力錦標賽 112年1月第一屆桃園市素人盃單項硬舉公開賽
學員評價
Tim｜健身遊牧站長
為什麼我推薦Dennis教練？
我跟Dennis在同一個場館教學，他非常熱情親切，沒有傳統教練那種充滿權威感，難以親近的樣子。 Dennise總是把注意力都放在學生身上。對學生做出的每個動作品質，有著高度的要求標準，希望他們做到最好。 尤其是年長者，在他精心照顧與適時的情緒安撫下，總是能愉快舒適的上完課程。 我也在研習課中看過Dennis好幾次，他在個人進修十分的積極。 喔對了，他最近還在準備考師大運館研究所！祝福他一切順利～
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