大豬｜特殊族群體能教練、林口「時刻健身」教練
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關於教練
我是大豬教練😉，現職時刻健身教練，在林口、龜山、臺北松江南京、新店授課。 服務過一般族群、公路車玩家、帕金森、中風、視力受損、關節退化、膝蓋腰椎頸椎開刀等等的學生。 以前媽媽因身體病痛而失去生活品質，我想走到醫療手段前，一定有方法先預防，於是一頭栽進與身體對話的訓練中。 我相信訓練適合每個人，也是個跟自己身體連結的方式，慢下來傾聽自己的聲音，身體有力量、協調、健康。 把自己交給我、把家人交給我，你值得更棒的生活品質。
教練資料
- 性別：女教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市、桃園市
- 授課語言：中文、台語 Taiwanese
- 可排課時間
- 星期一 09:00 - 22:00
- 星期二 09:00 - 22:00
- 星期三 Closed
- 星期四 12:00 - 22:00
- 星期五 09:00 - 22:00
- 星期六 Closed
- 星期天 09:00 - 18:00
- 簽署課程合約：✅
- 開立收據/發票：✅
- 訓練系統: 怪獸訓練 系統、NASM CPT、TRX®
- 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材
- 按摩手法: 筋膜刀
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
經歷： - 枯木逢春訓練法 教練 - 一對一 私人教練 - 享健身 私人教練 - 好迷健身房HOMI 團課教練 --- 採訪經歷： 開箱史上最強核心！訓練翻轉體能 x 枯木逢春！ | OH！My呱 https://youtu.be/x0S9z--TCWc?si=LIhJVOLNf3F9x4yX 一起來存「退休肌」，爆發力滿滿不怕跌打損傷！實際體驗扛百斤的高效訓練法｜功操大全 https://youtu.be/DzmX7xG69bI?si=yLatRWNpPJ6z3q1A
可上課地點
Refine Fitness 松江1號健身房
台北市中山區南京東路二段100號B1
時刻健身工作室 林口長庚店｜桃園林口健身房、枯木逢春訓練
桃園市龜山區文二三街31號
時刻健身工作室 醫護特區店｜桃園龜山健身房、枯木逢春訓練
桃園市龜山區長慶二街107號
證照
NASM – CPT 美國國家運動醫學學會 私人教練 怪獸肌力體能教練C級證照 TRX 懸吊鍛鍊認證 HSKC硬式壺鈴教練認證 筋膜刀按摩 自由潛水 水肺潛水
研習訓練
醫適能 懷孕及產後訓練專家 怪獸訓練體能教練俱樂部第九期 怪獸訓練教練研究班第八期 怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正研習
賽事經驗
野人盃拳擊比賽60公斤量級 冠軍
其他專家組合
Tim｜台北大安松山健身教練、企業團課講座講師
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葉青｜新北林口、龜山「時刻健身」教練；健力、舉重、大力士比賽
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Pan｜台北虎鐵健身工作室教練、肌力體能訓練、皮拉提斯
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