Cindy 心地｜林口「時刻健身」教練、台北新北團課教練、一對一、CrossFit、舉重
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關於教練
Hi 我是Cindy ！ 在屏東長大，大學就讀國立體育大學運動保健學系。 開始接觸健身到現在約5年，讀書期間累積了不少教學經驗，讓我更確定自己想要當教練的決心！ 教學風格以「自由重量」及「體能訓練」為主。 運動對我來說最迷人的是不斷地練習並且挑戰自我，失敗了就再努力，一定會有成功的那天！ 透過運動讓我增加自信，我希望能利用我的優勢及經歷幫助我的學生變成自己想成為的模樣且更加有自信！ 希望能透過訓練，讓客戶生活變得更加輕鬆、了解自己的身體狀況、提升自信。 任何事情，現在開始永遠不嫌晚！！
教練資料
- 性別：女教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：中文、英文 English、台語 Taiwanese
- 簽署課程合約：✅
- 開立收據/發票：✅
- 訓練系統: 中華民國體適能健身C級指導員、AFAA 美國運動體適能協會
- 擅長器材: 彈力帶、槓鈴、自由重量、懸吊訓練/TRX、啞鈴、壺鈴
- 按摩手法: 徒手筋膜放鬆、滾筒/按摩球
- 急救訓練: EMT-1 初級救護技術員、AED 自動體外電擊器、CPR 心肺復甦術、BLS 基本救命術
教學經歷
週一：在新莊有固定的團課 週三及週五：在龜山有固定的團課 週日：在信義有固定的團課
可上課地點
舒芙壯舉
新北市新莊區頭前路120號1樓
時刻健身工作室 林口長庚店｜桃園林口健身房、枯木逢春訓練
桃園市龜山區文二三街31號
CrossFit Matrix
台北市信義區松仁路89號 B2
時刻健身工作室 醫護特區店｜桃園龜山健身房、枯木逢春訓練
桃園市龜山區長慶二街107號
證照
• AFFA-PFT • HSKC 硬式壺鈴 • Sppinnig飛輪證照 • 體適能健身C級指導員 • EMT-1
研習訓練
• 工具式筋膜鬆動術研習 • 肌力與體能訓練：訓練計劃設計與實作研習 • 孕婦體適能
賽事經驗
2022 邁進運動會 2023 CrossFit Open 2023 健力菁英盃 2023 超級體能聯賽 團體組季軍 2023 四季鬥士混合版Hyrox 團體組冠軍 2024 凜冬精英 CrossFit 賽事裁判
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