Wayne｜新北新莊、台北永春私人教練
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關於教練
我是Wayne，目前是雙北地區的教練，待過運動中心及中小型工作室教練經驗達3年。 教學年齡層廣泛從兒童到銀髮，一般人到運動員甚至特殊群都有所經驗。 訓練以身體動作能力優化、運動表現為主。 本身是運動員出生，從小就接觸過許多的阻力訓練，最後帶著傷痛和不甘退役。 其理念是幫助需要幫助的人，使生活不論內外都能維持一定品質。
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：中文
- 可排課時間
- 星期一 09:00 - 18:00
- 星期二 09:00 - 18:00
- 星期三 09:00 - 18:00
- 星期四 09:00 - 18:00
- 星期五 09:00 - 18:00
- 星期六 18:00 - 22:00
- 星期天 18:00 - 22:00
- 訓練系統: KAT 研習系統、NSCA CPT
- 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、懸吊訓練/TRX、彈力帶、固定式器材、自由重量、徒手訓練
- 按摩手法: 滾筒/按摩球、徒手筋膜放鬆
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
萬能科大籃球隊 助理肌力與體能教練 2023 五股國小籃球隊 肌力與體能教練 2021-2022 社區銀髮族機構2021-2022
可上課地點
體育客 輔大店
新北市新莊區後港一路179號
證照
NSCA CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練證 2023年 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練證 2021年
研習訓練
KAT Know&Apply Training 私人教練培訓 KAT Know&Apply Training 呼吸優化 KAT Know&Apply Training 脊柱力學優化 KAT Know&Apply Training 進階阻力訓練 Ben Cormack Pain Science 疼痛科學 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級
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