執業第十個年頭 頭兩年一直在大公司，都在學，要跟客人怎麼話術，才能切入痛點，締結、成交。 快呀！想減肥打拳打籃球高爾夫，趕快客製化訓練課表，賣越多越好！賣越多，越代表我是越優秀的人才、好教練！沒運動目標？沒關係，我來幫你造夢，再請你買單。（現在回想起來真是莫名其妙） 為了考國際證照，打聽哪一個學長姐上了哪一個教官的課，業績變得超好！哪一個主管又換車買房一個晚上光喝酒就花掉多少。 每次開會內容都是 「這個月結束預計業績三十萬，課堂數一百三十堂！以上」 能想像嗎？月休八天，一個月要破百堂，基本一天六個學生，六個小時就沒了，還不包含自主訓練、吃飯、庶務；更別說進修。日復一日，年復一年。 漸漸，運動好像變成一個手段，一個壓力，當年很想當上主管，覺得威風、可以管教練，但發現自己狠心不下，又沒真才實學能教給別人，於是。 第三年開始常常買書、讀論文、花錢受訓、自主訓練；每天沈浸在健美訓練、算熱量，過著像吃肉和尚般的日子。狀態不夠好！體態不夠乾！肩膀不夠拉絲！腹肌不夠刻線！鏡子裡的微笑不夠自然！ 日子這樣也過得也不亦樂乎，關注健美比賽，幻想自己登台。期許自己又帥又壯又多金。卻沒發現自己無形中累積很多疲勞，身體上、精神上的。 這樣過了兩年，第五年，接觸的人更多，開始學會觀察「排列」 咦！這個人髖關節不穩定，慢動作錄下來步態分析，練過頭深蹲，好！肩關節活動度不足，做肩外璇、按摩、調整後再訓練。 這也讓我累積很多經驗，非本科系出身我，竟也能找到方法訓練臀部以下截肢、甚或傷後輪椅代步十年退化的個案，專業上，我們端上桌的菜品，絕對對得起那1500～2000/堂的課費。 中間兩年疫情；健身房不能上班，一邊打工，一邊兼差性質服務健身，也剛好趁這段時間沈澱，看看健身房以外的世界，修身、修心，狀態對了，做什麼都對。 第八年開始，因緣際會能夠跟著兩位好夥伴讓一間工作室從零開始。 一開始工作節奏變慢，真的很不習慣，但也因為這樣，注意力跟精神更充裕，讓我把目光焦點，從我自己，重新轉移回到「人」身上，不止生理，也更能「傾聽」。期間，接到全盲個案，以前壓根就不敢相信，自己竟然有能力可以操作。還記得上課前一天，逼自己靜下心來，把視線遮住，讓夥伴們帶著，一步一步的把整堂課上一遍。 自從那次，彷彿打開了某個開關 接下來接觸每一個人，不止客人，也會閉上眼讓自己靜下來，想像「如果我是他，那會是什麼感覺」 有人叫「共感」、「同理心」總之，那次之後，我才真正學到。 第十年 創立「恢復力訓練」 主力服務退休族群

［ACE-CPT］美國運動委員會私人教練證 ［怪獸訓練］教練俱樂部、抗老化 ［AASFP亞洲運動體適能學院］私人體適能教練 ［中華民國健身協會］C級體適能指導員 AED,CPR 急救 各項營養、傷害防護研習

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