RD｜自由教練、健力教練
#體態優化
#增肌減脂
#健力
關於教練
Hey ! 我是RD教練，接觸健身是對當時自己的體態不滿意才想要改變自己！ 如果你/妳要有健康的身體附帶魔鬼身材，歡迎來找魔鬼教練（RD)。 挑戰自己、堅持自律、你的體態我來幫你實現！ ✅專長： 健力訓練、自由重量、增肌減脂 ✅證照： 健身體適能c級指導員 ✅健力74量級 深蹲：200 握推：120 硬舉：220 總和：540
教練資料
- 性別：男教練，可教男性或女性學員
- 服務區域：台北市、新北市
- 授課語言：中文
- 可排課時間
- 星期一 13:00 - 22:00
- 星期二 13:00 - 22:00
- 星期三 13:00 - 22:00
- 星期四 13:00 - 22:00
- 星期五 13:00 - 22:00
- 星期六 13:00 - 22:00
- 星期天 Closed
- 訓練系統: 中華民國體適能健身C級指導員
- 擅長器材: 槓鈴、啞鈴、壺鈴、固定式器材
- 急救訓練: CPR 心肺復甦術、AED 自動體外電擊器
教學經歷
目前服務過約30+位學生。重訓的部分則是循序漸進的從前抱式一路到最近能高背槓，雙手負重行走部分仍在加強，但身體控制能力已有明顯進步，約略1個月後從原先空槓的前抱式深蹲到現在高背槓60公斤作組(體重50+KG女性)。
可上課地點
證照
體適能健身C級指導員
其他專家組合
小安｜台北皮拉提斯教練@Purpose Space Soft館
#皮拉提斯
#體態優化
#樂齡銀髮
#孕婦或產後
#新手健身
Cindy Wang｜瑜珈、皮拉提斯、自由教練
#皮拉提斯
#體態優化
#瑜珈
#樂齡銀髮
#孕婦或產後
阿堡教練｜健構空間工作室創辦人、新竹自由教練
#矯正性訓練
#動作評估檢測
#體態優化
#樂齡銀髮
#動作控制
#孕婦或產後
#新手健身
CC｜台北古亭健身教練、簡單肌力健身工作室教練、大安松山自由教練
#體態優化
#增肌減脂
#孕婦或產後
#健力
Jam 果醬｜職能治療師、自由教練、Jam匠特殊族群訓練 創辦人
#樂齡銀髮
#孕婦或產後
#自由教練
#職能治療
#動作評估檢測
#健力
#體態優化
#動作控制
#矯正性訓練
阿連｜永和健身教練、永和自由教練、籃球體能訓練師
#動作評估檢測
#運動表現
#體態優化
#肌力體能
#新手健身
承豪教練｜台北松山、大同自由教練；傷後訓練、矯正性訓練
#體態優化
#嬋柔 GYROKINESIS®
#樂齡銀髮
#新手健身
#運動按摩
#矯正性訓練
#肌筋膜放鬆
Rae CHEN｜自由教練、CrossFitter
#運動表現
#體態優化
#CrossFit
#舉重
#肌力體能
#自由教練
Ola｜台北自由教練（松山、信義、內湖）、健康飲食內容創作者、
#動作評估檢測
#飲食調整建議
#體態優化
#體重管理
#新手健身
#自由教練
Tim｜雙北個人教練、企業團課講師、健身遊牧站長
#矯正性訓練
#體態優化
#樂齡銀髮
#動作控制
#新手健身