「永續健康」是一輩子的生活態度。而GymNomad健身遊牧創立目的就是要幫助你：「無壓力，找到最適合自己的健康促進方案。」
不用面目猙獰、不用汗流浹背，號稱最美的肌力訓練運動「皮拉提斯」，讓每種類型客戶都能獲得好處！如果你的目標是：傷後復健、線條雕塑、強化核心肌群、改善姿勢體態、增加關節活動度與更好的控制能力，皮拉提斯能滿足你的訓練需求。
比瑜珈還受歡迎的器械皮拉提斯！不只韓國女星，連熱愛運動的男生、年長者、孕婦、傷後康復都在練！跟著健身遊牧實際走訪Purpose Space Soft皮拉提斯工作室進行體驗
教學經驗豐富的皮拉提斯教練小安，以她的各類型客戶案例與我們分享器械皮拉提斯帶來的運動效益與健康好處！
想要身材要看起來更好，就要比多數人更努力才行嗎？為什麼「No Pain No gain 」這句話可能不適合你？
來自南台灣高雄的本土連鎖健身房品牌「健身工廠」，為何成為健友心目中綜合評分排名第一的健身場館？「健身遊牧」網站用戶提早預約享「健身工廠免費14日體驗！」
看完這篇介紹，了解全台灣最大的連鎖健身房World Gym適不適合你？「健身遊牧」網站用戶提早預約享「World Gym會籍免費體驗！」
台灣兩大健身龍頭品牌World Gym世界健身 VS Fitness Factory健身工廠，雙雄對決該如何選擇？看完這篇文章，馬上選出最適合你的理想場館
本文分享全台灣數量最多的連鎖健身房「World Gym世紀健身俱樂部」的收費方式
對自由教練而言，挑選一個交通便利、設備齊全的場地絕對是重中之重！如果你是使用捷運通勤的自由教練，我們整理出雙北地區離捷運站最近的場館供你選擇！
請健身教練要花多少錢？本篇整理了私人教練課程費用範圍、影響價格費用的因素有哪些、找教練的注意事項，以及如何讓教練課發揮更好的成效！
位於彰化市的7間健身房綜合評比，引導你挑選出最適合自己的場館！
台灣前五大連鎖健身場館「全真瑜珈健身」場館特色、方案費用，與你分享實際體驗場館感受心得
© 2025 Gymnomad Taiwan. All rights reserved
