全真瑜珈健身TRUE YOGA FITNESS 品牌簡介

TRUE 集團是在2004年於新加坡成立，次年進軍到台灣市場，起初以「瑜珈專業會館」起家。2008年開始加入「Fitness健身」元素，在古亭店開設第一間健身會館，內部除瑜珈場地外，開始裝設有氧、重訓等器材。

後續在大台北地區展店，也開設了精品的瑜珈品牌「YOGA Edition」敦南會館，請來國外頂級師資、國際級專業輔具，提供瑜珈領域的頂級服務。近年在台北、桃園、台中、嘉義四個城市拓點，共有14間分館。

全真瑜珈健身會員收費方案

成為TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身會員需要支付一次性「入會費」、「手續費」、「首次教練課」、及後續每月的「月費」。

一次性費用：共6,588元

• 入會費： $2,888
• 手續費： $1,500
• 教練入門指導課一堂： $2,200

每月月費：約2,499-3,599元

單點場館月費：一年 $2,999/月、二年 $2,499 /月

全國跨區通館月費：一年 $3,599/月、二年 $3,099/月

全真的價格方案是所有連鎖場館中差異最大的，此處方案價格為小巨蛋館報價，僅供參考。詳細方案請以官方公告，或現場業務告知為準。

加入全真瑜珈健身的優惠方式

因每月促銷活動不同，入會費、手續費可減免。文章最末端分享我最終拿到的優惠方案。

點此閱讀「我如何爭取全真瑜珈健身優惠方案？」

全真瑜珈健身True Fitness一對一教練課程收費

• 入會時的第一堂教練課： $2,200/堂
• 後續1堂-6堂：$2,200-$2,453/堂
• 後續12堂-18堂：$1,943/堂
• 後續24堂-36堂：$1,775/堂

• 價格僅供參考，請以現場業務告知為準
• 教練入門指導包含：InBody 身體組成分析檢測、體適能評估、心肺器材指導、入門重訓器材指導及客製化個人訓練建議評估
• 購買教練課優惠技巧：如果在剛入會或教練課體驗時決定購買課程，無論單次購買多少堂數，價錢都可以壓到最低價

延伸閱讀：健身教練費用行情大公開！找私人教練上課要多少錢？如何讓教練課更有效？

全真瑜珈健身TRUE YOGA品牌特色

號稱業界「最強團體課」的場館

TRUE YOGA FITNESS在網路上的聲量以「瑜珈及團體課」最為出名。

原因在於：除了常見的有氧課程選項這裡一應俱全外，TRUE YOGA FITNESS 更在瑜珈領域提供了遠超其他品牌的豐富專業課程選擇！

以小巨蛋館為例，該館每週提供超過250堂、100種以上的團課選擇，主要分成5大類：瑜珈、熱瑜珈、有氧、舞蹈、飛輪

每個大項底下又細分非常多不同的類型，特別是瑜珈的選項，單週就達120堂以上的課程！

範例：小巨蛋館週課表參考

• 新手如何選擇適合的課程？ 如果你有選擇困難，可能會覺得課程選擇太多讓人眼花撩亂！別擔心，以下三個簡單步驟幫助你找到最適合的課程：
• Step 1: 查看課表右上方的難易分級說明，評估自己的體能狀況，先篩選出適合的選項。
• Step 2: 根據你的興趣或運動計畫，從五大類別中選擇你最想嘗試的運動類型。
• Step 3: 最後，根據自己的時間安排，找到最方便的時段參加課程即可！

專業的瑜珈課程

畢竟是從瑜珈課程起家的健身場館，TRUE YOGA 全真瑜珈開的課程領域非常廣，並且有著許多不同的功能性。

從常見的哈達瑜珈、陰瑜珈、熱瑜珈、伸展瑜珈、和緩瑜珈，到結合身心靈的的頌缽、瑜珈棒及銅鑼療癒等。

當然也有近期非常流行的墊上皮拉提斯。

雖然瑜珈和墊上皮拉提斯看起來十分相似，然而皮拉提斯更著重於核心及肌力訓練、提升肌肉的控制能力，也能幫助矯正日常姿勢。

延伸閱讀： 皮拉提斯課程的幫助：找回身體控制能力、與重訓、瑜珈的差異

多元且國際化的師資團隊

True Yoga Fitness 的師資陣容真的很多元，除了台灣本地的專業教練之外，還有來自歐美和印度的老師，各種風格和專業都能找到。

從官網及業務的介紹中得知，還曾經有不少演藝圈的名師加入，像 Kimiko、林韋君和藍波老師，讓上課更有趣也更有吸引力。

不管目標是燃脂、調整體態，還是放鬆紓壓，能在全真瑜珈健身找到適合的課程和老師，滿足運動需求！

全真瑜珈健身場館體驗心得

全真瑜珈健身體驗流程：

線上預約免費課程體驗

新會員可以預約團體課或私人一對一教練課。團體課包含：瑜珈、有氧、舞蹈、飛輪等，都是完整的一小時課程。若你想要嘗試重量訓練或健身，也可以選擇預約一對一教練課程，學習器材的使用。

在線上填妥資料後，一天內就接到業務來電。了解了我平時的運動習慣、運動方面的喜好以及方便的時間，快速約了體驗課程。

由於TRUE YOGA FITNESS 最著稱的就是它多樣的團課選擇，所以這次我是選擇了近期最火紅的「墊上皮拉提斯」課程做體驗

全真瑜珈健身小巨蛋館體驗心得

寬敞且乾淨的環境設施

到了當天，在團課開始前，業務先帶我參觀場館。小巨蛋館的空間真的非常寬敞，有7間不同功能的團課教室、會員休息區、拉筋伸展放鬆區域，還有男女分開的置物櫃和淋浴間。

全真瑜珈健身提供會員免費的毛巾跟置物櫃。乾淨明亮的淋浴空間由專業清潔團隊每日維護，確保場館環境舒適。

此外「中和館」、「汐止館」還有專業泳池及SPA水療設施；「南港館」有蒸氣室 、「桃園館」有烤箱等，讓會員能夠有多元的運動體驗，但不是每間場館設為標準設施。

不過稍微有點遺憾的是，小巨蛋館的淋浴間設施比較簡單，純粹就是個洗澡的地方。沒有三溫暖、烤箱或SPA空間。考慮到這裡的收費可是連鎖品牌中的「天花板」，這點多少讓人覺得不太划算。

健身區域的固定式器材較單調

在健身方面的設施分為幾個區域。有氧區設備非常齊全且數量充足，但固定式器材區的空間較小，選項也較少。自由重量區和器材區是分開的，有時候會作為一對一教練課的上課場地。

可能是因為大部分TRUE YOGA的客群都是地區性、年齡較長且有經濟能力的女性，主要以上團體課為主，所以在健身的空間幾乎沒什麼會員在使用，或是反倒多半停留在有氧的區域。

「墊上皮拉提斯」團體課體驗

在大致參觀完場館環境後，業務帶我到瑜珈大教室外，前一堂課剛結束，可以看到清潔團隊快速的在清潔和更換教室內的瑜珈墊。對於衛生清潔的準備程度讓人感到安心。

同時下一堂墊上皮拉提斯的學員們已經在門外開始排隊，放眼望去大概有20-30人左右，年齡層大約分布在40歲到50歲之間，且只有二到三位男性。

新手友善，超親切的團課體驗

一進教室，老師就貼心地為我安排我在第一排靠近她的位置。整個過程中，如果有任何不清楚的動作，她都會特別到我旁邊親自示範或調整。

皮拉提斯相較瑜珈，更強調核心力量的運用，以及對平時不太會使用的肌群的感受和控制，而這正是我的罩門。

看著班上的姐姐們一個比一個動作流暢，我不禁讚嘆她們真的很厲害，看來這裡的會員大多都很認真上課，累積了不錯的基礎。

真的很專業的團課老師

整堂課體驗下來，真的是跟網路上大家的評價一樣，非常優質的團體課體驗。

過去我曾經上過10人內的小班墊上皮拉提斯，但我很驚訝的是在這次體驗中，雖然團體課人數高達30人，運動強度卻絲毫不亞於小班課程。教練的專業和即時協助也令人印象深刻。

誰適合加入全真瑜珈健身會員

這邊小總結一下，以下是我認為適合考慮加入TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身會員的幾種類型：

1. 能接受度較高會籍費用

畢竟是連鎖品牌中屬於高價位的選擇，TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身光是入會的第一個月就要花費近$9,600。

如果你的運動預算有限，我認為還有其他更划算的選擇：像是按分鐘計費的場館，搭配一些團課，CP值可能更高。

2. 自我管理較佳

TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身確實提供了豐富的團課和專業的師資。但再多資源，如果不固定安排時間上課，每個月的費用就會白白浪費。

如果決定入會，我建議妥善安排每週的運動時間，好好利用每月這32堂團課及場地與器材。

3. 喜歡團體課，樂於嘗試不同課程風格

TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身亮點就在於豐富的團課選擇，主要偏重「有氧」運動。

如果想進行更專業的重量訓練，可能就需要搭配教練課程。但這樣一來，每月的運動費用大約會再增加 $8,000到$18,000，詳細數字會依購買的總堂數和每週上課次數而定。

4. 希望透過運動建立社交圈的人

我觀察到這裡的會員群中，許多人彼此熟悉，經常交流上課心得，並推薦特定老師和課程，甚至相約一起運動。

如果你喜歡透過群體力量來堅持運動，TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身會是個不錯的選擇。

做好四個功課，幫你獲得更優惠費用方案

1. 勇敢跟業務溝通，提出你的顧慮

嫌貨才是買貨人，這是一個歷久不衰的原則！在與業務洽談時，請把讓你猶豫的因素，或不滿意的地方具體表達出來，越清楚越好。

業務手上通常有議價空間，尤其在時間和業績壓力下，只要你是認真考慮的，他們會努力爭取你這位顧客。

2. 定義出你的需求，明確告知需要與不需要的服務

前面提到，全真的價格範圍非常廣。根據朋友是會員的分享，根據每個月上的團體課數量、不上團體課、團體課上到飽、跨館會籍...等，業務都會提供不同的報價。

（業務不會主動告知，會在來來回回釐清需求中，比較優惠的價格才會一點一滴的被挖出來。）

因此，釐清你去每週健身房的次數、去健身房的目標、想要上的課程，這樣更能夠獲得適合自己的方案費用。

3. 爭取縮短綁約時間

綁約越長，價格越低，這很合理。如果你無法保證在約期內不會異動居住地（如長期出差、外派），業務通常會幫你爭取短一點的綁約時間，並可以獲得一樣的月費收費級距。這樣你的彈性也更大，總花費也降低。

4. 詳細了解解約、暫停、轉讓的規範

提前搞清楚這些規定，以免在想要終止會籍時需要支付高額違約金，或無法順利轉讓。

我最終爭取到的入會優惠方案

• 入會費： $2,888 （免除）
• 手續費： $1,500 （免除）
• 教練入門指導費： $2,200 （原本1堂，額外加贈 2 堂課）
• 每月月費： 簽 6 個月 $2,099/月，再贈送 1.5 個月，平均下來：$1,679 /月
• 如有出差或外派可請假，每次請假最長為 6 個月。

延伸閱讀：全台健身房費用方案大公開！別急著簽年約，新手這樣挑選健身房最划算

為什麼我最後沒有選擇入會：

1. 首先，我考慮的是交通便利性

雖然小巨蛋場館距離捷運站出口只有五分鐘，但它與其他各分館都不在我平日的通勤路線上。即使課程豐富多樣，我仍不確定自己能克服懶惰，堅持規律的運動。

2. 其次，是比較務實的環境評估

雖然小巨蛋館的空間確實很大，但TRUE YOGA FITNESS在接手前一家健身房的場地後，並未重新裝修或改善設施，整體環境顯得陳舊。

特別是淋浴設備，僅提供最基本的功能。與其高昂的會費相比，實在難以讓人覺得物有所值。

此外，這裡的運動族群年齡普遍偏大，缺少了一些活力，讓我在這個環境中感到有點格格不入。

延伸閱讀：怎麼挑選健身房？用這張評估表找「省錢又舒適」的健身場館

3. 最後，也是最重要的原因，與業務的互動讓我卻步

在體驗課當天接待我的業務非常認真，規劃得也很實在，沒有強行推銷我不需要的服務。

然而，後續接手的業務卻讓人感到不適。他反覆用價格施壓並要求我立即做決定，甚至不願給我充分的考慮時間。

當我表達出猶豫時，對方的態度立刻轉變，給人極大的壓力與不快。這樣的服務方式，缺乏應有的專業和風度，最終讓我決定放棄入會。

事後，我特地向第一位業務回饋了我的感受，先是肯定他誠懇又專業的介紹與協助。

然而，我也提到他的同事服務的方式讓我無法接受，顧客有權利在購買前充分考慮，這是基本的消費權益。且在任何情況下，都不應將業績壓力轉嫁到顧客身上。

我自己也從事與顧客密切互動的工作，深知業績壓力的存在，但我始終認為，用專業和誠意展現自身優勢才是贏得顧客信任的關鍵，而不是用施壓的方式去促成交易。

總結來說，這是我對此次體驗與諮詢的真實心得，僅供大家參考。

無論你是否在考慮全真瑜珈健身TRUE YOGA FITNESS，我分享的談價技巧與選擇運動場地的衡量標準，希望能對你有所幫助！

延伸閱讀

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本文作者：Sophia｜健身遊牧編輯群

從大學時代，就開始對各種運動活動感興趣，雖然被診斷出甲狀腺亢進，但並未放棄對健康的追求，也因此十分關注健康相關議題。

是個美食愛好者，因此努力找到在享受美食的同時保持健康和身材的平衡。在這裡，我將把我的知識和個人經驗分享給大家，讓我們一起追求健康的生活方式！