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麥克叔叔訓練中心

Uncle Mike

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推薦教練

Cindy Wang|瑜珈、皮拉提斯、自由教練

地圖

地址

新北市永和中正路316號B1



以分計費(計時制)收費

1分鐘1元 首次製卡費100元


月費

899元


個人教練收費

請聯繫洽詢


團體課收費

請聯繫洽詢


教練場租服務

1v1 150元/90分鐘 1v2 300元/90分鐘


Inbody收費

InBody270 單次收費150元


簡介

無綁約式健身房 『分鐘計費、包月式消費』 私人教練課程諮詢 物理治療、飲食觀念 重量訓練、增肌減脂

交通

  • 公車:中興新村、得和路口

汽車停車

  • 永和國小地下停車場、秀朗國小地下停車場

機車停車

  • 前方有停車格

設備

  • 飲水機
  • 瓶裝水販賣
  • 飲料販賣
  • 食品販賣
  • 廁所
  • 淋浴間
  • 獨立更衣室
  • 吹風機
  • 體重計
  • AED

入場方式

  • 會員卡
  • 櫃台購票/登記
  • 自備鎖頭置物櫃
  • 開放式置物櫃

場地規劃

  • 自由重量區
  • 固定器材區
  • 功能性草皮區
  • 伸展放鬆區
  • TRX教室
  • 硬舉台
  • 場館教練課專用區
  • 可赤足訓練

自由重量

  • 六角啞鈴
  • 圓柱啞鈴
  • 壺鈴
  • 競技款壺鈴
  • 經典款壺鈴
  • 標準槓鈴
  • 15公斤女槓
  • 六角槓
  • SSB安全槓
  • 曲槓/W槓
  • 半框式深蹲架
  • 柱式框架型深蹲架
  • 史密斯訓練機
  • 全彩包膠槓片
  • 手抓孔包膠槓片(可提握)
  • 5kg以下配重槓片
  • 平板臥推椅
  • 可調角度臥推椅
  • 地雷管
  • 臀推架
  • T型槓鈴握把
  • 引體向上配重腰帶
  • 起槓器
  • 防摔墊

功能性器材

  • 後腳抬高蹲架
  • 戰車
  • Monkey Bar
  • 懸吊訓練(TRX)
  • 體操吊環
  • 軟式藥球
  • 硬式藥球
  • 戰繩
  • Plyo軟墊跳箱
  • 角錐
  • 繩梯

固定式器材

  • 平胸訓練機
  • 上胸訓練機
  • 下胸訓練機
  • 肩推訓練機
  • 肩外展(飛鳥)訓練機
  • 蝴蝶機(夾胸)
  • 引體向上輔助機
  • 背部垂直下拉訓練機
  • 背部水平划船訓練機
  • Cable機
  • 多站式功能訓練機
  • 二頭彎舉機
  • 三頭下壓機
  • 聳肩訓練機
  • 腿推機/蹬腿機
  • 哈克深蹲架
  • 硬舉機
  • 臀推機
  • 羅馬椅
  • 腿後(股二頭)彎舉機
  • 大腿(股四頭)伸屈機
  • 側向/後向踢腿機
  • 內收/外展機
  • 捲腹機
  • 健腹斜板
  • T-bar划船機

有氧設備

  • 跑步機
  • 健身車
  • 飛輪
  • 風扇腳踏車
  • 滑步機(橢圓機)
  • 划船機

瑜珈及皮拉提斯

  • 瑜珈墊
  • 瑜珈球
  • 瑜珈磚
  • 波速球 Bosu Ball

放鬆器材

  • 放鬆滾筒
  • 健身墊
  • 按摩球
  • 花生球

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