「煦陽適能空間」服務族群年齡層涵蓋15歲至85歲長輩、重量訓練初學者、肌肉韌帶受傷患者等為主。 著重改善肌少症、減緩骨質疏鬆、預防退化性關節炎、改善肌肉筋膜不適、加強肌力與心肺能,幫助學員恢復良好身體機能、提升適應生活環境能力為主要服務項目。 健身是獲得「健康身體」最好的一種選擇，讓身體重新找回自癒能力。希望打破長輩對健身是只有年輕人及一般族群從事的觀念，也歡迎想接觸訓練的你。