舉鐵
Lift Gym
地圖
地址
高雄市左營區文天路135號
單次入場收費
200元 不限時間
月費
1,300元
個人教練收費
1v1教練課 體驗課500元 單堂 1,500元 10堂 13,000元 1v1舉重課 體驗課500元 單堂 2,000元 10堂 16,000元 運動按摩 30分鐘 600元 60分鐘 1,000元 90分鐘 1,500元 120分鐘 1,800元 孕婦按摩 60分鐘 1,200元 90分鐘 1,800元
團體課收費
有氧課程 單次200元 舉重課程 4堂4,800元(2小時）
教練場租服務
1v1 250元/時
簡介
南臺灣專門訓練舉重基地的場所 有專業的器材及槓片 可以盡情地摔槓 多元的消費方式及課程 課程分為一對一舉重課，一對多舉重課，一對一教練課，專業運動員訓練課程 師資為舉重國手和專業體能訓練師
交通
- 左營高鐵站步行10分鐘
汽車停車
- 鄰近停車場
機車停車
- 機車停車場
設備
- 飲水機
- 食品販賣
- 器材販賣
- 廁所
- 淋浴間
- 獨立更衣室
- 吹風機
- 棉花棒
- 洗髮/沐浴乳
- 體重計
- AED
入場方式
- 櫃台購票/登記
- 開放式置物櫃
- 會員專屬置物櫃
- 長租置物櫃服務
場地規劃
- 自由重量區
- 固定器材區
- 硬舉台
- 可摔槓之舉重台
- 可摔槓場地（不需緩震墊）
- VIP會員自主訓練區
- 按摩床/按摩室
- Free Wifi 免費網路
- 可赤足訓練
- 可使用止滑粉
自由重量
- 40公斤以上啞鈴
- 六角啞鈴
- 經典款壺鈴
- 標準槓鈴
- 奧林匹克舉重槓鈴
- 15公斤女槓
- 10公斤練習槓
- 六角槓
- SSB安全槓
- 瑞士槓
- 曲槓/W槓
- 目字槓
- 半框式深蹲架
- 柱式框架型深蹲架
- CrossFit Rigs 體能訓練架
- 分體式深蹲架
- 全彩包膠槓片
- 全彩競技槓片（可耐摔）
- 黑色包膠槓片
- 鑄鐵槓片
- 5kg以下配重槓片
- 平板臥推椅
- 可調角度臥推椅
- 地雷管
- T型槓鈴握把
- 引體向上配重腰帶
- 起槓器
- 舉重箱
- 防摔墊
- 坐姿肩推椅
功能性器材
- 後腳抬高蹲架
- 雪橇
- Monkey Bar
- 懸吊訓練（TRX)
- 體操吊環
- 長環形彈力帶
- Mini Band小環形彈力帶
- 握把式彈力繩
- 軟式藥球
- 硬式藥球
- 藥球靶
- 戰繩
- 木製跳箱
- Plyo軟墊跳箱
- 角錐
- 繩梯
固定式器材
- 背部垂直下拉訓練機
- Cable機
- 多站式功能訓練機
- GHD 臀腿後訓練台
- 史密斯訓練機
有氧設備
- 跑步機
- 飛輪
- 滑雪機
- 跳繩
瑜珈及皮拉提斯
- 瑜珈墊
- 瑜珈球
- 瑜珈磚
- 波速球 Bosu Ball
- 瑜珈滾筒
放鬆器材
- 放鬆滾筒
- 健身墊
- 按摩球
- 花生球
- 按摩棒/杖
- 按摩槍