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頭等倉運動空間

First Class Studio

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資訊由館方提供 | 最後更新時間 2023.04.19

頭等倉運動空間
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地圖

地址

臺北市中山區中山北路二段128巷32號1F



單次入場收費

單次150元 不限時間


個人教練收費

1v1 16堂25,600元(單堂$1,600) 32堂38,400元(單堂$1,200)


團體課收費

團課四堂$2,200、單堂$550


教練場租服務

請聯繫洽詢


Inbody收費

Inbody270單次200元


簡介

我們相當重視教練與學員間的互動,在訓練計畫中,我們的教練不僅透過視覺、聽覺,並施以協助動能來輔以更優化的動作回饋,讓您以最高效的方式達成最好的學習效果。 一對一私人教練、團體課程、體態評估、筋膜放鬆、自由教練場租、舞蹈班場地租借等,我們試圖不斷開發多元服務,並提供來自頭等倉的所有教練與學員細緻的服務與完整的行銷規劃,讓一切事半功倍。

交通

  • 捷運淡水信義/中和新蘆線 民權西路站 3號出口 步行5分鐘

汽車停車

  • 門口可停車

機車停車

  • 旁邊可停機車

設備

  • 飲水機
  • 廁所
  • 淋浴間
  • 獨立更衣室
  • 吹風機
  • 棉花棒
  • 洗髮/沐浴乳
  • 體重計
  • AED

入場方式

  • 櫃台購票/登記
  • 鑰匙鎖 免費置物櫃

場地規劃

  • 自由重量區
  • 固定器材區
  • 伸展放鬆區
  • 多功能地墊區
  • 拳擊區
  • 可摔槓場地(不需緩震墊)
  • 按摩床/按摩室
  • 寵物友善
  • Free Wifi 免費網路
  • 可赤足訓練

自由重量

  • 啞鈴
  • 圓柱啞鈴
  • 壺鈴
  • 競技款壺鈴
  • 標準槓鈴
  • 六角槓
  • SSB安全槓
  • 曲槓/W槓
  • 全框式深蹲架
  • 全彩包膠槓片
  • 鑄鐵槓片
  • 5kg以下配重槓片
  • 平板臥推椅
  • 可調角度臥推椅
  • 地雷管
  • 地震槓
  • 坐姿肩推椅
  • 硬舉架

功能性器材

  • 後腳抬高蹲架
  • 懸吊訓練(TRX)
  • 握把式彈力繩
  • 戰繩
  • 木製跳箱
  • Plyo軟墊跳箱

固定式器材

  • 平胸訓練機
  • 上胸訓練機
  • 肩推訓練機
  • 肩外展(飛鳥)訓練機
  • 蝴蝶機(夾胸)
  • 引體向上輔助機
  • 背部垂直下拉訓練機
  • 背部水平划船訓練機
  • Cable機
  • 史密斯訓練機

有氧設備

  • 弧形無動力跑步機

瑜珈及皮拉提斯

  • 瑜珈墊
  • 瑜珈球
  • 瑜珈磚

放鬆器材

  • 放鬆滾筒
  • 健身墊
  • 按摩球
  • 按摩棒/杖
  • 其他按摩工具

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