作為新北市發展快速的區域之一，新莊的人口密度高，運動需求自然也隨之提升。

新莊健身市場相當多元，無論是北新莊還是南新莊，都有豐富的場館類型可供選擇，從大型連鎖品牌、計時制健身房，到專業導向的訓練空間，各家場館在不同面向上展現了獨特的經營策略。

新莊區健身環境有幾個有趣的特色：

• 場館多數位於地下室：有採光跟通風的健身房擁有巨大優勢
• 計時制健身房選擇豐富：對健身新手、學生族群更友善
• 友善自由教練的租場空間：教練課程的多元選擇性

除了基本的重訓與有氧設備，有些場館甚至還提供運動按摩、健體健美備賽指導、格鬥競技、皮拉提斯等專業服務，滿足不同訓練需求。這次就帶你看看新莊的健身場館，不論是想高強度訓練、自由調整運動時間，還是尋求專業教練指導，都能找到適合的場地！

新莊推薦健身房比較表

小提醒：表格可以左右滑動

上新莊健身房推薦名單

BE YOUR FITNESS新莊館，免綁約，頂級設備、舒適採光與通風

BE YOUR FITNESS 新莊館位於中港路上，在新莊健身房選擇眾多的情況下還能夠脫穎而出，靠的就是「舒適環境 + 頂級器材 + 超高CP值」！

器材頂級豐富的健身場館

健人有云：「器材選得好，訓練效率高！」BE YOUR FITNESS選用頂級進口品牌，像是 LifeFitness、HAMMER STRENGTH、PANATTA、GYMLECO、NEWTECH、XMASTER，從機械設計、動作軌跡到訓練感受，都是最高水準！

客戶需求擺第一，重視細節的場館規劃

「空間有限的情況下，更要選擇最適合客戶的器材。」BE YOUR FITNESS的執行長Eason語重心長的分享：「場館前期規劃時，團隊試用了很多的器材，真正覺得好用才會放在場館內。」

• ✔ 順暢不卡頓，動作自然不受干擾
• ✔ 安全有保障，不會遇到插銷彈飛、座椅鬆動等風險
• ✔ 更精準給予目標肌肉刺激，讓訓練更有效

不管你是健身新手還是老手，這裡的設備都能讓你感受到真正「好器材」帶來的差異！

不綁約，多元收費方式

BE YOUR FITNESS 新莊館的收費方式多元，無論是月費制（880元）、單次入場（200元）還是分鐘計時收費（$1.2/分鐘），都能依照自己的需求選擇，讓健身變得更彈性、無負擔。

採光好、通風佳，新莊超級稀缺的「非地下室」健身房

和很多地下室健身房不同，BE YOUR FITNESS 新莊館位於是明亮寬敞的二樓場地，不但光線充足，空氣流通，晚上人多的時候也不會感覺空間侷促，訓練起來更自在、更舒服！

更棒的是，執行長Eason本身對環境衛生有極高要求，場館乾淨整潔，維護良好，讓每一位訓練者都能享受舒適的運動環境。

健美、健體備賽的聖地

BE YOUR FITNESS 新莊館不僅有專業設備和教練，甚至還提供專門的「Posing室」，讓你能夠在正式比賽前練習站姿、展現肌肉線條，這在健身房裡可是相當少見的貼心設計！

自由教練友善的環境

場館特別歡迎自由教練進駐，場租費用為200元/堂。而讓我很驚訝的是，即使空間有限但仍然規劃了休憩飲食區。

此空間內放置有販賣機、微波爐、咖啡機等，讓客戶在運動前後、或讓自由教練在課堂中間可以稍做休息，吃個東西聊聊天，創造彼此間對場館的歸屬感。

延伸閱讀：板橋江子翠健身房推薦「BE YOUR FITNESS」頂級器材、舒適環境、新手友善、自由教練友善、私人教練課程

BU FITNESS 收費方式：

• 月費：$880
• 單次入場：$200
• 分鐘計費：$1.2/分鐘
• 團體課程：$450起/單堂
• 教練課程體驗價： $800
• 場租教練收費：$200/堂（入場費用另計）

World Gym北新莊店Sport館，獨家SPA設備與壁球室

World Gym 北新莊店 Sport館是全台分館最多的連鎖健身品牌在新莊地區的旗艦級場館。

位於幸福路商圈，鄰近J-Mart佳瑪百貨、JC PARK食尚廣場、新莊文化藝術中心、新莊棒球場，不僅運動便利，周邊生活機能也相當完善。

停車資訊：World Gym 北新莊店 Sport館配合佳瑪百貨特約付費停車場，機車族也能利用周邊停車格，輕鬆前往。

新莊地區World Gym場館比較

• WG 北新莊 Sport 館：高規格場館，設備多元，擁有壁球室、拳擊場與 SPA 設施。
• WG 南新莊 Normal 館：鄰近輔大花園夜市，適合一般健身需求，環境舒適且價格相對親民。

千坪空間，豐富多元設施

擁有千坪超大運動空間，提供多元化訓練設備與高規格運動設施，滿足各種健身需求，從基礎鍛鍊到進階挑戰都能輕鬆達成。

館內特色與設備有多功能重量訓練區： Hammer Strength 重訓設備、Hoist 連動式器材、TRX 懸吊訓練、Purmotion 訓練系統，提供完整的肌力訓練選擇。

獨家配備壁球室，可激發肌肉爆發力、加強手眼協調能力。此外，還有拳擊擂台、拳擊袋、攀岩機、多功能訓練地墊，讓健身更加有趣與挑戰性。

每月上百堂團體課程，會員免費上到飽

World Gym特色之一便是他提供會員團體免費上到飽無，不管你是要上瑜伽、飛輪、戰繩、核心訓練，應有盡有，幫助提升心肺功能、燃燒脂肪更有感。

運動後的放鬆更不能少，場館更設有SPA 水療池、蒸氣室、烤箱、伸展區，讓運動後的身心獲得全面恢復

World Gym 北新莊店 Sport旗艦級場館會員享專屬福利：場館提供大條+小條兩條毛巾，健身後能輕鬆盥洗，提升運動便利性。

World Gym 北新莊店 Sport 收費方式：

• 單次入場：$650
• 月費：$1,288 - 1,588
• 手續費：$1,000-$2,888
• 教練課程：首次入會免費諮詢，後續 $1,588 - $2,288 /堂

延伸閱讀： World Gym 會員方案費用懶人包：WG月費、教練課收費、優點與缺點

成吉思汗健身俱樂部，新莊24小時健身房推薦

成吉思汗新莊館擁有1300坪的超大空間，搭配數量驚人的義大利頂級品牌Panatta器材，兼顧人體工學與精準阻力控制。成吉思汗更是少見的24小時健身房，任何時候想來都沒問題。

大器的設備、空間規劃，提供舒適運動體驗

四間專業教室（飛輪教室、有氧教室、格鬥教室、懸吊教室）可在尖峰時段同時開課，有效分散人流，讓會員能夠更順暢地安排運動計畫。

此外，若購買私人教練課程，則可在專屬的VIP 訓練空間上課，避免與其他會員爭搶器材，確保訓練品質與專注度。

與許多健身房動輒簽約綁約不同，成吉思汗新莊館的會員制度相對彈性，可現場辦理請假，無需郵寄掛號，且若因個人因素需退會，也可扣除 20% 違約金後退費。

提供格鬥技專項課程的健身房

除了健身訓練，成吉思汗健身俱樂部更以綜合格鬥（MMA）見長，旗下格鬥教練皆受過完整培訓，提供多種拳擊、立技、地面柔術、搏擊散打課程。

對於想學習自我防衛或挑戰搏擊運動的會員來說，這裡無疑是台灣最具代表性的健身房之一。

陽剛氣質中的女性友善

老實說，這間健身房我早有耳聞，身邊也有許多朋友在這裡訓練，然而，一直讓我卻步的原因是：這裡給人的印象太過陽剛，彷彿充滿了「猛男巨巨」，身為女性，又不是什麼健身高手，實在有點怕怕的…

但深入了解後，才發現這裡不僅器材齊全、場地寬敞、課程種類多元，場館還陸續設置女性專區，減少運動時的焦慮感。

整體來說，成吉思汗新莊館雖然形象硬派，但設備品質與專業度真的無可挑剔。如果你願意踏出舒適圈，這裡或許能讓你對健身有全新的體驗。建議先到現場參觀，感受這裡的氛圍與專業度，再決定是否加入！

成吉思汗健身俱樂部收費方式：

• 月費：$1,083起
• 一對一教練課：$1,450起/堂

下新莊健身房推薦名單

健身工廠新北新莊廠，網路評價最好的連鎖場館

健身工廠新北新莊廠自開幕以來，一直是新莊地區最受歡迎的健身房之一，座落於熱鬧的JC Park 商圈，鄰近佳瑪百貨，生活機能完善。

健身工廠全台擁有 70+ 家場館，以明亮舒適的環境、頂級健身器材、專業教練群及無強迫推銷的價格透明制度，獲得許多健身愛好者的高度評價。

健工新莊廠館內超過千坪的寬敞空間，提供高品質訓練設備與友善的健身環境，讓每位會員都能輕鬆培養運動習慣。

新手友善的器材與課程規劃

健身工廠提供的新手循環器材區，讓你能循序漸進地學習各種訓練動作。此外，健體顧問會協助評估你的需求，推薦合適的運動計畫，確保每位會員都能在安全、有效的情況下運動。

會員每月免費團體課程上到飽。多元課程選擇，讓不同程度的會員都能找到適合自己的運動方式。

健身工廠提供每位新會員2堂共2,000元的一對一教練體驗課，讓新手有效率學習健身知識。

多元的場地規劃與進口高品質器材

健工新莊廠佔地約1000 坪，全面引進國際級專業健身器材，滿足不同族群的需求，包括：

• 自由重量區：適合進階訓練者，強化肌力與肌耐力
• 有氧器材區：配備跑步機、飛輪機、橢圓機等，提升心肺耐力
• 新手循環器材區：專為初學者設計，輕鬆入門健身
• 女性專區：專屬區域，讓女性會員能夠自在運動
• SPA 設施：包含烤箱與蒸氣室，幫助運動後的身體放鬆
• 交通位置：鄰近JC Park與佳瑪百貨，運動後可順道購物、用餐
• 停車方便，周邊3間收費停車場，另有機車停車格可使用

健身工廠新莊廠收費方式：

• 單次入場 $600
• 月費：1,088-1,288元（限制時段收費）
• 查看健身工廠當月優惠方案

體育客輔大店，可摔槓、自由重量訓練推薦

在新莊這個健身房選擇多樣的區域，體育客輔大店無疑是個不容錯過的選擇，更是陪伴許多輔大學生的一個健身場地。「大空間 + 靈活計費」讓這家健身房擁有不少擁護者。

台灣首創以分計費、悠遊卡入場的健身房

體育客是全台第一家採用分鐘計費的健身房（$1.3/分鐘），根據實際需求靈活選擇方案，無綁約、無壓力，不論是月費或單堂體驗，都能選擇最符合自己需求的計費方式。

體育客輔大店場館面積約800 坪，擁有超過 60 台機械訓練器材，9 座四柱式深蹲架，6 站獨立硬舉台，還有 2 座大型訓練專用攀爬架，空間寬敞、設備齊全。

可摔槓！舉重、健力、功能性訓練愛好者的天堂

對於喜愛自由重量訓練的朋友們來說，這裡的設施相當適合，但如果你是健身新手或偏好有氧器材及固定式器材，可能會覺得這裡的選擇較為有限。

但由於場館位於地下室，空氣流通不佳，晚上高峰時段容易擁擠，加上人多的情況，場館可能會顯得稍微狹窄，對於某些用戶來說，這或許會是一個挑戰。

總的來說，體育客輔大店是一個非常適合舉重專項訓練、追求更高運動強度的場所，如果你對於它的訓練設施有興趣，這裡無疑是值得一試的健身選擇！

體育客 輔大店收費方式：

• 分鐘計費：$1.3
• 月費 ：$880-$950
• 教練課：$1,100起/堂
• 團體課程：$250起

Go走吧運動一館，新莊區學生族群健身房推薦

如果你正在找一間價格親民、計費彈性、營業時段超長的健身房，那Go走吧運動一館可能是你的好選擇

學生族群友善的健身房推薦

• Go走吧運動一館的分鐘計費是新莊區最便宜的（$1/分鐘），還有月費方案（$588 起），對於預算有限的學生族群來說CP 值超高！
• 營業時間 06:00-24:00，不論是早晨訓練還是夜貓族運動，時間安排超彈性！
• Go走吧運動一館不定時推出學生專屬優惠，甚至有單次 $60 元的方案，讓你用最划算的價格享受健身！

場館設備雖非頂級，但應有盡有！ Go走吧運動一館雖然只有200 坪，但空間運用得宜，提供完整的健身器材，包括：固定式器材、飛輪、跑步機、自由重量區（深蹲架、槓鈴、壺鈴等）。

雖然器材品牌可能對高階訓練者來說較為普通，無法與高端健身房相比，但對於希望用最低價格完成有效訓練的人來說，這裡仍然是不錯的選擇。

小提醒：經營穩定度需考量

近期場館曾在社群平台公告「因為值班人員臨時請假，導致特定時段無法營業」。雖然月費與年約會員有自動延期補償，但臨時停業的狀況，可能影響部分會員的使用體驗。

總結來說，Go走吧運動一館是一間適合學生族群、預算有限且計費彈性的健身房。如果你重視價格和彈性，這裡會是個好選擇，但如果你對設備品質和場館穩定度有更高要求，可能需要多加考量。

Go走吧運動一館收費方式：

• 分鐘計費：$1/分
• 月費：$588起（每月加$100元即可通館使用新莊二館的設施）
• 教練課程：$1,000起

Ironfit，南新莊分鐘計費健身房推薦

Ironfit 透過精挑細選的器材、合理的收費模式與相對精緻的空間規劃，打造了一個專業度與舒適度兼具的環境。

精挑細選、數量豐富的固定式器械

器材方面，Ironfit 採用了國際知名品牌「義大利Panatta、美國ROGUE、LifeFitness等」，這些設備在手感與動作軌跡上都有極佳的表現，對於已經有一定健身經驗的人來說，這是一個難得的高規格選擇。

在南新莊區域，相較於體育客 輔大店偏重自由重量，Ironfit在機械式設備與有氧器材的數量配置上更加均衡，適合不同訓練需求的使用者。

不綁約，分鐘計費、訂閱制

Ironfit採分鐘計費（$1.2/分）與月訂閱（$880-980/月）的入場方案，讓不同訓練頻率的健身愛好者都能找到最划算的方式。這樣的設計，避免了大型連鎖健身房合約的限制，也讓習慣頻繁訓練的人不會因為計時費用累積而產生過高的成本負擔。

自由教練友善

除此之外，Ironfit也是南新莊少數對自由教練友善（場租$100）的場館，提供合理的場租方案，讓想要個人訓練的學員有更多元的選擇。

雖然Ironfit的空間不如體育客輔大店那樣寬敞，也不像健身工廠擁有完整的團課與配套設施，但它的強項在於設備的精挑細選、環境的舒適度與收費的靈活度，這讓它成為南新莊區內一個獨特的存在，特別適合那些希望擁有優質訓練環境，卻又不想受限於傳統大型健身房規則的使用者。

Ironfit 收費方式：

• 單次入場： $200
• 月費：$880-$980
• 教練課：$1,343起/堂

新莊健身房推薦總結

新莊的健身市場相當多元，從大型連鎖品牌、計時制健身房，到專業導向的訓練空間，各家場館在不同面向上展現了獨特的經營策略。

作為新北市發展快速的區域之一，新莊的人口密度高，運動需求自然也隨之提升。除了提供全方位服務的健身工廠、World Gym，新莊的健身房更強調個別特色與彈性方案。

例如，Be Your Fitness新莊館 以高 CP 值與頂級設備和人性化經營吸引會員，體育客新莊館、Go 走吧運動、Ironfit則主打計時制，適合短時段運動族群，而成吉思汗則以強烈的品牌風格與獨樹一格的 MMA（綜合格鬥）打造專業訓練環境。

這些選擇反映了市場對不同運動習慣的需求，也讓新莊的健身環境呈現更豐富的樣貌。

然而，市場選擇越多，消費者在挑選場館時的考量也變得更多：該選擇月費制的穩定性，還是計時制的彈性？是追求設備齊全的大型場館，還是更專業的小型訓練空間？ 這些問題沒有標準答案，端看個人的運動目標與習慣。

整體來看，新莊的健身市場正朝向細分化、多元化發展，未來或許會有更多針對不同運動需求的場館出現。

無論你是初學者、重訓愛好者，還是尋找特定運動環境的訓練者，希望這篇介紹能幫助你找到最適合自己的場館，讓健身不只是短期挑戰，而是能真正融入日常生活的運動習慣。

本文內容基於網路資訊以及與場館接洽所得內容，綜合個人觀點撰寫，最適合自己的場館仍須依據自身運動需求綜合判斷，建議實際走過場館，並與業務顧問諮詢討論後決定。資料更新於2025.02.22。價格方案隨時變動，請以場館公告為準。

--

本文作者：Sophia｜健身遊牧編輯群

從大學時代，就開始對各種運動活動感興趣，雖然被診斷出甲狀腺亢進，但並未放棄對健康的追求，也因此十分關注健康相關議題。

是個美食愛好者，因此努力找到在享受美食的同時保持健康和身材的平衡。在這裡，我將把我的知識和個人經驗分享給大家，讓我們一起追求健康的生活方式！

延伸閱讀