你能想像，一位50歲屆齡大媽階段的運動小白，從完全零健身基礎，用不到一年的時間站上健美比賽舞台，並闖入複賽。而這麼經典的故事女主角，竟然是一位日常工作繁忙又高壓的麻醉科醫師？

到底哪來的自信？哪來的運動時間？甚至在訓練階段還順便創辦了一個營養補給品牌？！

本次健身遊牧採訪了脈衝星PuslarPump的創辦人——黎乃良醫師，一起聊聊她與品牌創辦過程中的精彩故事。

麻醉科醫師的運動營養品創業之路

在手術室的冷光之下，麻醉科醫師黎乃良的眼神中透露著無比專注。然而，當這位50歲、兩個孩子的母親脫下白袍，換上閃亮比基尼站上健美舞台時，連她自己都未曾想像過人生會有如此意想不到的轉折。

從醫院走廊的腳步聲到健身房的鐵片碰撞聲，黎醫師的蛻變不僅體現在肌肉線條上，更是一場從專業醫療人員到「脈衝星Puslar Pump」運動營養品牌創辦人的深刻蛻變之旅。

50歲才開始運動？黎醫師的健康覺醒

「健康，往往是在失去後才懂得珍惜。」黎醫師分享她的體悟。

黎醫師在50歲前的運動履歷單薄得令人驚訝：偶爾的游泳或拳擊有氧課程，僅此而已。直到她報讀政大EMBA，並在戈壁挑戰賽中擔任隊醫，親眼目睹選手們在酷熱沙漠中完成100公里的極限馬拉松，運動的種子才第一次在她心中萌芽。

然而，真正的轉捩點來自於長輩的離世。「當你站在生死邊緣，才會明白健康不是理所當然。」帶著這份領悟，她拉著丈夫的手，第一次踏入健身房的大門。

原本只是想「了解一下」，卻在同一天簽下了健身房會員合約。

回想幾年前，在醫院的走廊上，黎醫師需要急救的不是病人，而是氣喘吁吁的自己。然而通過系統性訓練後，她的體能不僅大幅提升，更在第一次比賽就闖進預賽，成功晉級下一輪。

「一年後，我要上台比賽」

這是黎醫師對健身教練說的第一句話，也是她對自己的承諾。她選擇了最困難的道路——在完全沒有重訓經驗的情況下，挑戰一年後站上健美舞台。

「正常人至少需要一至二年的累積，第三年才有可能上台。」黎醫師的教練Zack（黃聖凱）回憶當時的情景：「但黎醫師不是普通人。她的目標導向性和執行力令人印象深刻。」

年齡真的是障礙嗎？面對旁人的質疑，教練Zack給出專業評估：「年齡只影響恢復的時間，但不影響目標的達成。身體，終究會習慣。」這番話恰恰印證了黎醫師一直堅信的理念「只要開始，就不嫌晚」。

「剛開始，我們以身體恢復為主，一週3次訓練，中間間隔休息1-2天。」Zack繼續解釋，語氣中透露著驚嘆，「然而僅僅2-3個月後，她的訓練量就飆升到每週5-6次，進步速度超乎想像。」

備賽過程背後的自律與意志力

備賽期間的黎醫師，過著常人難以想像的生活。

為了減脂，她將熱量攝取控制在臨界值；為了雕塑體態，她承受著高頻率、高強度的訓練，卻從未放下作為醫師的日常工作職責。雙重壓力交織在一起，幾乎將她推到崩潰的邊緣。

「黎醫師非常重視目標達成，」Zack教練回憶，「如果進度偏離軌道，她會顯得比較急，甚至產生深深的失落感。但令人佩服的是，她總能迅速調整心態，重新上路。她的抗壓能力，遠超常人。」

「比起醫院的專業演講，健美比賽前我緊張得兩三天都睡不好。」黎醫師回憶，眼神中透露著當時的焦慮。

她的蛻變，成為健身房中每位學員眼中的不可思議，也是激勵他們持續運動的目標。

「安全」又「有效」的運動營養補給品牌

醫師眼中進口的營養品缺點，無法掌握成分和劑量

在她的日常生活，要應付繁忙的醫師工作，下班還要花時間研讀期刊論文等資料，加上訓練強度不斷提高，為了加速身體的恢復，營養補給成為待滿足的迫切需求。

然而，黎醫師很快發現了一個市場空缺：缺乏適合台灣人體質的專業運動營養品。

「許多國人使用進口的運動前補給品（Pre-workout），卻因為語言隔閡，無法理解產品成分與劑量。」黎醫師語氣凝重地指出，「甚至有教練因此出現不正常的泌乳現象。」

國外產品的「資訊落差」對消費者來說，不僅嚴重影響消費者權益，更是健康安全的隱憂。

基於麻醉科醫師的專業素養，與健身愛好者的切身體驗，在黎醫師心中碰撞出創業的火花。

2020年10月，她開始籌備，2021年6月，「脈衝星 Pulsar Pump」品牌正式誕生，以驚人的速度完成從理念到產品的蛻變。

每個成分都有科學依據，脈衝星背後的專業研發邏輯

脈衝星的研發過程，體現了作為醫療專業人員的一絲不苟。「我們將臨床醫學研究的方法論，完整應用到運動營養品的開發中。」黎醫師說。

身為每天與劑量、數字為伍的麻醉科醫師，在產品研發過程更顯得無比嚴謹。

「每一種成分的選擇，都基於大量科學文獻的佐證；每一個劑量的決定，都經過反覆的計算與測試。」

例如，脈衝星的「酷浪檸檬」產品中含有精確計算的3克核糖和一氧化氮前驅物，確保「有效劑量」的同時，不會造成副作用。

然而，現實與理想間，總是面臨許多困難。相較於國外的營養補給品，台灣的食品藥物法規更加的嚴格。許多國外行之有年的營養成分，在台灣卻是禁藥。

「在台灣法規條件下，營養補充品的研發如同走鋼索，」黎醫師分享：「我們必須在有效劑量、法規要求和口感之間尋找平衡點，這比手術還要精細。」

透過法規守護食安、科學實證劑量確保有效；對味道的挑惕與堅持，也讓脈衝星產品口味受到眾多運動員的青睞。

從備賽痛苦中誕生的甜美創新，運動員最愛的能量補充品

痛苦往往是創造的源泉。脈衝星最受歡迎的產品之一的「法式軟糖」，誕生於最艱辛的備賽過程。

「從體脂30%降到10%的過程中，每天只能吃雞胸肉打汁、白飯和青花菜，」黎醫師回憶，眼神中閃過一絲痛苦，「那段時間，我無時無刻充滿對美食的渴望。但我知道要獲得好成績，吃東西不能妥協。」

於是，一個大膽的想法在她腦中成形：能否開發一種零脂肪、美味又能提供訓練所需能量的產品？

法式軟糖的研發過程艱難至極，配方花費幾個月、改了幾十次才最終成功。黎醫師笑說，這個過程「就像生了第三個小孩，辛苦的經歷，但很值得。」

最終的成品採用純天然果泥和柑橘果膠，不僅美味，果膠還能穩定血糖吸收，並減少運動前吃太多東西可能造成的腸胃不適。

同樣充滿創意的還有脈衝星能量沖泡飲系列的「搖滾話梅」和「酷浪檸檬」口味。為了增加足量的電解質而不影響口感（鈉含量提高，味道會變鹹），團隊親自品嚐市面上數十種手搖飲，最終找到能兼顧鹹味和美味的完美配方。

「我們刪除了所有不必要的成分，最大化有效劑量，」黎醫師堅定地表示，「我們的標準很明確：提升肌肉血流、增加專注力與控制力，同時還要好喝。這不是妥協，而是追求極致。」

「脈衝星」提供穩定輸出的能量之源

品牌命名是一門藝術。「脈衝星」這個獨特名稱，來自黎醫師的先生，一位腎臟科醫師，也是天文愛好者。

「脈衝星是一種能持續穩定輸出能量的中子星，」黎醫師解釋，眼中閃爍著光芒，「就像宇宙中的脈衝星不間斷地釋放能量，我們的產品致力於在運動過程中，給予運動員持續不斷的力量支持。」

這個名字不僅體現了品牌的使命，也展現了創始團隊融合醫學與科學的深厚背景。

從健美選手到各類運動員，脈衝星的成長與突破

「看到運動員因為我們的產品而能發揮最佳表現，這是最讓我感到欣慰的事情！」黎醫師分享說，語氣中充滿發自內心的喜悅。

從最初針對健美選手設計，脈衝星如今已擴展到贊助各種運動和各級別的職業或業餘運動員，包括台灣CrossFit冠軍、健力國手、拔河隊、龍舟隊、三鐵選手、馬拉松選手等。每一次比賽的勝利，都是對品牌價值的最佳見證。

當我深入了解脈衝星產品背後的故事，我能感受到，這個品牌就像黎醫師本人——「溫柔而嚴謹、體貼又細緻，同時對每位運動員抱持最高的標準，期待每個人都能成為更好的自己。」

運動是最好的醫療，黎醫師的健康哲學

「運動是最好的醫療。」作為一名資深麻醉科醫師，黎醫師對健康有著獨到的見解。

「從醫療人員的角度來看，積極的生活方式、充足的肌肉力量和優良的心肺功能，是提升生活品質的三大支柱，」黎醫師語重心長地說，「不要被自己的限制所困，一直都有更好的版本在前方等待著你。」

這不僅是她對病患的建議，更是她親身踐行的生活哲學。

未來展望，從肌力訓練到全方位支持

站在今天的成就上，黎醫師的視野已經延伸到更遠的未來。她計劃拓展脈衝星的產品線，不僅專注於肌力訓練，還將納入有氧運動支持，讓所有運動愛好者都能找到適合自己的理想產品。

脈衝星的故事，不僅是一位50歲醫師重新定義自我的勵志傳奇，更是專業與熱情如何融合創造價值的絕佳典範。

從手術室到健美舞台，從個人健康追求到幫助他人實現運動目標，黎乃良醫師和她的脈衝星品牌，正在為台灣的運動營養補給市場注入新的活力和專業標準。

正如脈衝星在浩瀚宇宙中穩定發光，這個品牌也將持續為每位運動愛好者提供科學實證、安全可靠的能量支持，陪伴他們在運動之路上走得更遠、更堅定、更自信。

因為她深信，人生沒有太晚的開始，只有不敢邁出的第一步。

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本文作者： Tim｜GymNomad健身遊牧站長

一個從公司內的營運經理、職業安全衛生主管，跨足到肌力與體能訓練的個人教練。過去的工作是幫公司促進員工職業安全健康、員工福利及追求營運表現效率最大化，現在的使命是，協助企業客戶及員工有更好的健康狀態。

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